[会员登录] [讲师注册] [机构注册]  
中国企业培训讲师

不要让饮食影响考试成绩

 
讲师:张勤 浏览次数:199

课程描述INTRODUCTION

考试饮食,膳食搭配老师

· 其他人员

培训讲师:张勤
课程价格:¥元
培训天数:0.5天
客服专员吕秀
客服专员:吕秀
TEL:13023229001
QQ:24821101

日程安排SCHEDULE

课程大纲Syllabus

考试饮食,膳食搭配老师

  2014年9月4日,世界卫生组织发表了一份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,相当于每40秒就有一人自杀。而据北京心理危机研究与干预中心统计,我国每年自杀死亡约28万人,约200万人自杀未遂。
自杀是中国十五至三十四岁人群第一位重要的死亡原因。15~24岁占自杀总人数的26.64%;5~14岁的少年儿童自杀占自杀总人数的1.02%(1988年)。
中国儿童在自杀原因的排列中,学习压力过重占第一位(45.5%),其次为早恋(22.7%),父母离异(13.6%)。
鉴于以上数据,张老师开设了该主题的课程,通过学习让家长能合理安排考试饮食和情绪的的,将对孩子未来的一生产生极其重要的作用,

培训背景
味口不好,总是吃不下饭,每次饭量很小,怎么办?
躺在床上翻来覆去,总也睡不着,有什么方法可以救我?
每天盯着书看超过10小时,眼睛怎么受得了?
刚学过的知识,为什么第二天就忘了?
给孩子吃了很多补品,有用吗?不知道有没有负作用?
孩子平时测试成绩挺好的,为什么正式考试总是发挥失常呢?
孩子考试前还有哪些现象?欢迎您来听听张老师的课程

培训大纲
1.考试饮食三原则:
   1.1 高碳水    1.2 高蛋白    1.3 饮食要清淡
2.考试前,5大忌口;
   2.1 咖啡     2.2 饮料  2.3不消化食物......
3.提高记忆力的三种方法?
3.1 血糖平衡   3.2 充足的氧......
4. 3种方法有一个好的睡眠
4.1 多吃5-羟色胺食物        4.2 高碳水化合物......
5.缓解视疲劳的三个方法
5.1 维生素a 的摄入             5.2 维生素b2的摄入......
6.胃口差,调节肠胃的五种方法
6.1酸性饮料佐餐    6.2苹果醋    6.3复合维生素......
7.孩子考前减压,父母必知的三种方法
7.1拥抱    7.2鼓励    。。。。。
8.孩子滋补的五大禁忌
8.1无需补充DHA/EPA/OMEGA 3  
8.2 禁止补充银杏叶提取物
8.3 补脑保健品无用......
9.推荐不同年龄阶段的膳食方案
9.1 8—13岁孩子的膳食方案
9.2 14岁-19岁男生的膳食方案
9.3 14岁—19岁女生的膳食方案

培训受益
1.学生发挥正常,轻松考出好成绩,为今后更好的成绩奠定基础;
2.合理的指导考生的心理压力疏导,解放孩子&家长的双向压力
3.让家长有的放矢的规划孩子的饮食和成绩,无负担,节省成本,节省时间
4.加入课程的家长将得到专家后续不断的专业指导,无需再花时间研究这些,跟着专家的步伐走好每一步。

培训形式
1.互动研讨式授课。
专家授课——家长参与讨论——发现问题——找出解决方案——适用确认
2.限参加人数:30人。共分6组, 5人一组,采用小团队讨论

课程时间
本课程 3 小时

适合人群
1.针对孩子需要参加大型考试准备的家长
2.愿意花时间给孩子做膳食的家长
3.愿意学习帮助孩子释压的家长

老师背景介绍:张勤

国家二级公共营养师
儿童营养搭配专家
曾授课企业: 金桥幼儿园 / 万科社区教育营地 / 童周亲子公益组织 / 北京华信教育 / 惠健营养学院 / 旺庄中心幼儿园(三个校区)/ 530 月子会所 /悦宝园 /  女企业家协会 / 妇联 / 我的基因 / 新华保险 / 中宏保险 / 工商银行私人银行 / 时尚健身聚乐部 / 无锡灵山集团
考试饮食,膳食搭配老师

 

 

 


转载:http://www.nlypx.com/gkk_detail/25308.html

已开课时间Have start time

在线报名Online registration

    本课程名称:不要让饮食影响考试成绩

    公司名称:

  • 参加课程日期:
  • 联系人:
  • 手机:
  • 座机电话:
  • 在线QQ:
  • 参训人数:
  • 备注:
  • 验证码:  看不清楚?点击验证码刷新
付款方式:
公司账号:
开户名:上海投智企业管理咨询有限公司
开户行:中国银行上海市长寿支行
帐号:454-665-731-584
张勤
机构会员可见
机构会员可见
机构会员可见