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中国企业培训讲师

压力与情绪管理

讲师:左凤山 浏览次数:886

课程描述INTRODUCTION

· 中层领导· 新晋主管· 一线员工· 入职员工· 其他人员

培训讲师:左凤山
课程价格:¥元/人
培训天数:2天
客服专员吕秀
客服专员:吕秀
TEL:13162818687
QQ:24821101

日程安排SCHEDULE

课程大纲Syllabus

 模块一、认识情绪EQ 

1. 情商的内涵; 
2. 觉察压力的三个层次; 
3. 科学认识与面对压力; 
4. 应对职场压力的策略。 
模块二、情绪管理 
1. 解读情绪 
Ø 情绪的内涵; 
Ø 面对负面情绪的正确心态。 
2. 调节情绪的方法 
Ø 学与练:有效释放情绪(行为心理学技术); 
Ø 学与练:身心互动技巧(NLP心理技术)。 
模块三、EQ情绪修炼 
1. 体察和控制自己的情绪; 
2. 认知和调控他人的情绪; 
3. 五个消减身体压力和疏导负面情绪的技巧。 
模块四、提升信念、创造最佳情绪(认知心理学技术) 
1. 探究情绪来源:信念系统 
Ø 认识信念与行为的关系; 
Ø 寻找负面情绪背后的限制性信念; 
Ø 练习:欣赏歌曲,寻找歌者的限制性信念; 
Ø 练习:寻找限制性信念:是什么信念引发压力感受和负面情绪。 
2. 提升信念的方法 
Ø 环境换框法、意义换框法; 
Ø 学与练:提升限制性信念; 
Ø 建立积极的思维路径。 
模块五、塑造阳光心态:永久快乐工作的秘诀 
Ø 接纳自己,尊重他人; 
Ø 心怀感恩,快乐成长; 
Ø 现场互动,答疑解惑。
 
课程主讲:左凤山
德国联邦埃森大学ULUM研究院毕业、埃森大学工设DID博士;
德国国家行销指导经营管理学会SUPD研修认证;
日本电通广告行销创意激荡POPAS海外训练研习认证;
美国商业经营管理协会AMA研习(MARKETING MANAGEMENT);
全球商业竞争力组织I.C.M.A资格(亚洲六位之一)
职业背景
世界工业设计联盟 ICSID 国际正会员.1984-至今;
美国商业管理教育协会AABE商业竞争战略研究员;
曾考察世界67个国,是国内少数能把创意实际运用于战略.行销.策略.核心竞争力及企业经营管理层面的实战专家,在国内外拥有非常丰富实战及指导经验。
企业策划执行经验 18年;
高级主管或公司法人经验 16年。
授课经验
协助高层经营管理顾问经验18年;
企业训练及授课讲师经验 21年;
创意行销及市场竞争策略经验17年;
在企业竞争力突破与营销战略顾问领域中具知名地位

转载:http://www.nlypx.com/gkk_detail/18456.html

已开课时间Have start time

2016-09-10 襄樊

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    本课程名称:压力与情绪管理

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开户名:上海投智企业管理咨询有限公司
开户行:中国银行上海市长寿支行
帐号:454-665-731-584
左凤山
机构会员可见
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