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中国企业培训讲师

幸福最魅力

 
讲师:张慈恩 浏览次数:456

课程描述INTRODUCTION

 女人的魅力,与相貌、身材没有直接关系,但是一定与女人创造幸福的能力有关系。可以让女人幸福的魅力,是在压力中绽放的天性美力,是在低谷中坚守的淡然坚定,是在阻碍前的坚强意志,更是在冲击中仍然游刃有余的优雅瑰丽。

本课程致力于,柔软女人们的身心,为女人们打开自信的心门;唤醒女人们的深层意识,清除女人们成长中的自我障碍;激发女人们内在的灵性,获得自造幸福的智慧。课程将运用教练技术,在体验中感受,用心与心的对话,在真情中滋养,用张慈恩老师通过自我疗愈治好抑郁,在婚姻的绝地中走进幸福的亲身经历,带领女人们获得自己需要的幸福最魅力。
 

· 其他人员

培训讲师:张慈恩
课程价格:¥元
培训天数:2天
客服专员吕秀
客服专员:吕秀
TEL:13023229001
QQ:24821101

日程安排SCHEDULE

课程大纲Syllabus

 第一部分:种植魅力

第一讲:信心之花
一、大自然的恩赐——女性自我价值认定
剔除杂质——破坏自信的不良心态
游戏:《你和别人眼中的你》
1、无处安置的自卑
2、无助是谁的错
二、破解不良心态
1、避免触动不良心态的开关
2、觉察不良心态,避免进入错误信念的圈套
3、释放真正的个性
4、获得并保持胜利的感觉
冥想:一天一生
信心之花的特别营养:运用理性的思考获得信心
第二讲:情绪之花
测试:《你的情绪能力》
一、认知情绪——内在的能量
1、燃烧的愤怒
2、怨恨来自哪里
3、羞愧——伤害的双刃剑
4、情绪的根源
二、释放情绪——释放内在的能量
1、建立信念
2、为情绪修建一个精致的小屋
3、化情绪为能量
4、养成快乐的习惯
情绪之花的特别营养:为每个情绪找个落脚的地方
第三讲:情感之花
心理测试游戏:你的情商有多高
一、认知情感
二、排查情感漏洞
1、情感漏洞让爱无知觉
2、成长漏洞让情感留在童年
三、漏洞的根源
成长规律与亲密关系的延伸原理
四、修补漏洞
1、回顾成长史
2、心理修复——我和梦中的小小我
3、透视亲密关系
4、接纳与再造
情感之花的特别营养:
定期做次“情感整容
第四讲:知性之花
故事分享:知性之花们的幸福人生
一、透解知性
1、有知乃容的透彻
2、有容乃纳的宽阔
3、养尊持重的心境
二、荣养知性
1、透过世事而明了
2、历经人事而豁然
3、书读万卷十方了然
4、静读己心天性通达
执行之心的特别营养:
知性四修:了解不分解、察源不揭源、醒事不论事、律己不及人
第五讲:品格之花
故事分享:万世传诵,唯品高贵
品茗品格
讨论:你所敬仰的品格
小组分享:期待的品格呈现
视频分享:《最贤的妻最才的女》
优育品格——中国传统美德
一、孝悌忠信
二、善良有礼
三、温婉豁达
四、平和宽容
五、淑贤巧能
汉礼学习:汉代女性基本礼仪
品格之花特别营养:
品格修心:保持清醒分明、持续专注己心、执着信念笃行
第六讲:品味之花
分享:品味女人的优雅展现
一、怎样才算得上品味
1养目的容颜
2芬芳的气质
3曼妙的体态
4优雅的爱好
5品质的生活
二、优养品味
1淡定从容的心境
2打扮容颜的技巧
3修持美体的方式
4随处细腻的生活
5深入一个爱好
三、品味修养
身修养:
舞动魅力
感觉肢体的开合,感受身体的韵律
眼神、笑容的修养
身心合一的舞动
心修养:
1、定生静——静生慧——慧识心动
2、打开心房,最美绽放
3、品味之花的特别营养:
女性专属修养——性修养
4、感受性感美
性感的能量——性感支点——性感体现
5、闺房秘语
第七讲:表达之花
分享视频:《最美的表达》
一、表达的力量
二、表达方式
1、颜表达
2、体表达
3、语表达
4、心表达
情景体验:爱的表达
三、养育表达
1、柔软身心的准备
2、触摸真心
3、寻找最佳表达
4、练习最美声音
5、准确语句节奏
6、抑扬最美旋律
四、表达之花的特别营养:沟通修炼
1、认知沟通障碍
2、确定沟通要点
3、探明沟通通道
4、派出情绪干扰
5、建立沟通共情
6、及时换位思考
7、认同、梳理、传导
第二部分:魅力绽放
了解这个世界的另一半
第八讲:男人这个“东西”
一、解析男人的生理及情感需求
二、男人喜欢和不喜欢的女人
三、为什么男人会远离你?
四、让男人害怕的12件事
小组讨论:你是男人怕的女人吗?
五、男人背叛女人的几大因素
六、男人内心需要的角色
七、好男人的基本素质
八、男女情爱心理需求差异
九、为什么会有坏毛病男人?
第九讲:男人向左女人向右
一、男女大不同
1、女人为什么不开心?男人为什么不满足?
2、男人的首要目标是什么?男人真正想要什么?怎样让男人倾听?
3、女人为什么需要分享?女人为什么觉得付出太多?
4、男人为什么觉得自己受到责怪?男人为什么不交谈?
5、男人为什么不喜欢女人给建议或者要求?
6、怎样请求男人的帮助?
7、女人在争论中常犯的12个错误
8、男人在争吵时常犯的12个错误
二、你是哪种爱情类型
视觉型------对眼神、物品、环境特有感觉
听觉型------对语言、语气、声音特有感觉
感觉型------拥抱、牵手、亲吻、肢体接触就会有幸福感
嗅觉型------完全的感性牵手
三、“爱”出一个最合适的爱人
最的合适爱人是被你狠狠爱的那个人
1、认识自己:我是一个什么样的人?
2、了解彼此的价值观、婚姻蓝图、生活乐趣
3、让自己成为最有价值的女人
4、让婚姻有底线
5、让“爱”成为相互的拥有
四、全面了解爱的历程:
共鸣 — 亲密 — 感受与亲近 — 关系发展期 — 浪漫期 — 权力争夺期 —整合期 —共同创造期
五、制作自己爱情地图
1、激情之后,婚前婚后
2、婚姻宝典第一招
4、经营你的婚姻如同经营你的存款
5、婚姻的沟通
6、建立自己的家庭文化(真实故事,案例分享)
六、情字路上好修行-----自给自足才是硬道理
即使你的生活中没有好男人,你仍然可以是你自己的好女人
七、《床上关系》有感, 做最想做的自己
八、恩爱和谐并不难
九、家庭幸福的断——舍——离
第十讲:心理对形象的影响
一、是什么左右了你的穿着?
二、如何走出穿衣误区
三、形象中的不和谐因素
四、色彩心理与运用


 

转载:http://www.nlypx.com/gkk_detail/13600.html

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